ストレスに折れそうになった心を自分でコントロールするやり方を教えていただき、少し心が軽くなりました。 また、 決してこちらを責めずに共感を示しながら話を
聞いてくださったこと、 ストレスにつぶされそうになっている状態を人間として当たり前の反応であると肯定してくださったこと、いくら感謝しても足りないほどで
す。 問題に対処する力がわいてきました。 本当にありがとうございました。

いくら練習でうまくできても本番になると緊張してしまう癖がありました。 どうしてそうなるのかメカニズムがわかり具体的な対処法を知れました。 本番前に試しに取り入れたところ、いつも以上のパフォーマンスが発揮できて驚きました。 これからも続けてやっていこうと思います。

先日開催された大会で、 自己記録を出すことができました。 メンタルを整える意味で先生とのセッションは大きな前進となり、 感謝しています。
次も少しずつ伸ばしていけるよう、 まだまだ頑張ります！