2023/05/08
女性管理職の方に有益な情報を提供されているWEBメディア〈Be myself〉様に記事提供をさせめいただきました。
毎日が忙しいとどうしても「睡眠」ひいては「休息」を後回しにしてしまうことは少なくないかと思います。
ですが、いろんな場面でジャッジが求められる管理職層の方は心身の疲労が蓄積しやすいのではないでしょうか。
よかったらスキマ時間にお読みください。
管理職必見!判断の質を向上させる「いい睡眠」とは?睡眠の質を改善するリラクゼーション法|ライフスタイル|Be myself〜“働く”を私らしく〜